Avec cette rentrée s'accélère aussi à votre rythme de vie : fini les grasses matinées, les apéros qui traînent, les repas décalés, les siestes éventuelles. On a un rythme ponctué avec les impératifs du quotidien avec le stress qui en découle.

Alors, ne perdez pas le bénéfice de votre été, je vous propose un défi gratuit de « 7 jours pour te remettre au centre de ta vie ».

En quoi cela consiste t-il ?

● Dès jeudi 12/09 ouverture du groupe privé pour avoir le temps de faire connaissance entre nous tous et toutes. Je t'encourage à y faire un saut et t'y présenter (dis-nous qui tu es, ce que tu fais, vas-y sans crainte)

● A partir de lundi 16 septembre, je serai en live tous les jours à 19h heure de Paris pour t'aider à revenir au centre de ta vie une étape après l'autre.Ce live aura lieu tous les jours jusqu'au 22 septembre. 

● Chaque jour après le direct, tu auras un court exercice à réaliser pour avancer dans ce challenge. Je t’invite vraiment à partager chaque jour le résultat de ton exercice pour profiter de l'esprit collectif du groupe ! A plusieurs, c'est plus encourageant de se mettre au travail et on peut bénéficier du regard extérieur et des conseils des autres participantes. Alors, ne sois pas timide !

● Si tu ne peux pas être en direct avec nous pas de souci, je t'enverrai le replay par email chaque soir (mais il sera bien entendu accessible directement dans le groupe, je l'épinglerai en haut du groupe pour que tu puisses le retrouver facilement).

 Objectif de ce challenge :

Ce challenge va vous donner en une semaine les pistes pour vous aider à combattre la phrase maudite " Je n'ai pas le temps" ! Cette phrase qui avouez le, revient dans vos conversations une fois par semaine ou plus .

Alors si vous êtes prêt(e) à faire quelque chose pour vous, rejoignez nous.